KEBUGARAN JASMANI
"Latihan Kebugaran Jasmani"
A. Unsur - Unsur Kebugaran Jasmani
Pernahkah kalian mendengar istilah "MENSANA IN CORPORE SANO"?
Artinya yaitu "DIDALAM TUBUH YANG SEHAT TERDAPAT JIWA YANG KUAT". Tubuh yang
sehat dan kuat merupakan salah satu indikator kebugaran jasmani. Kondisi kesehatan tubuh manusia
memiliki tingkatan, yaitu bugar dan sakit.
